Zumba

Mit Zumba top in Form tanzen

Heisse Tanzschritte zu feurigen Latino-Rhythmen und Pop. Dieses effektive und abwechslungsreiche Fitnesstraining fördert Kondition und Balance und macht erst noch gute Laune.

Inhalt und Ablauf der Lektion

Nach dem Aufwärmen tanzen wir zu verschiedenen Tanzstilen und ausdauerbetonten Schrittfolgen. Zumba kombiniert tänzerisches Nonstop-Training mit breitgefächerten Choreografien. Die Musik motiviert zu schnellen Bewegungen, fördert die Koordination und Kondition. Zum Schluss der Lektion dehnen und entspannen wir unsere beanspruchte Muskulatur.

Für wen ist Zumba geeignet?

Für tanzfreudige Frauen jeden Alters und Fitnessgrades geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um beim Zumba einzusteigen, nur Freude an der Bewegung in der Gruppe und ausdauerndem Nonstop-Training mit verschiedenen Tanzschritten.

Kursdaten

Die Kurse dauern jeweils drei Monate: von Januar bis März, April bis Juni, Juli bis September sowie Oktober bis
Dezember. Ferien und unterrichtsfreie Tage sind im Ferienplan aufgeführt.

Kurszeiten Zumba

Altersgruppe Wochentag Uhrzeit Lektion Preis / Lektion
Frauen Dienstag 20:05 – 21:05 CHF 18.00

Kursabonnemente und Anmeldung

Abonnemente gelten jeweils für 3 Monate. Anmeldeformular

In den Tanzkursen inbegriffen

  • Ein erstes Probetraining ist gratis.
  • Der Eintritt in einen Tanzkurs ist jederzeit nach Vereinbarung möglich.
  • Verpasste Stunden können innerhalb des gebuchten Kurses nachgeholt werden.
  • Gratis Parkplätze vor dem Tanztreff sind vorhanden.

Kurse Tanztreff von Krankenkassen anerkannt

Verschiedene Krankenkassen unterstützen diese Kurse mit einem Beitrag. Verlange eine Kursbestätigung von Rosmarie Merkli.

Kursleiterin

Rosmarie Merkli gibt dir gerne weitere Informationen zu den Kursen.